DANDERYD ATHLETICS

 
Utbud
Startsida
Om Klubben
Profiler
Utbud
Träningsläger
Klubbrekord
Länkar
Kontakta oss

Vuxenkurs
Var det länge sedan du rörde på dig? Är det dags för dig att komma i gång igen efter ett par månader på soffan? Den här kursen fokuserar på din rörelseförmåga. Kursinnehåll består av: uppvärmning med lite löpning, ett grundligt stretchingprogram, styrketräning för en bättre hållning och en stadigare kropp, löpskola, där vi arbetar med koordination och optimerar vår löpstil. Kursen börjar onsdag den 7:e maj och kostnad för 12 gånger är 500:- (Folksam föreningsförsäkringsskydd ingår). Vi träffas varje onsdag kl. 19 på Danderyds Gymnasiums idrottsplats. Vi följer en regelbunden träningsplan med målsättningen att klara av att springa minst en halvtimme. Vid intresse får ni också prova andra friidrottsgrenar.
Anmälning per email:



Barnkurser
Vi erbjuder för barn födda 03-96 en friidrottskurs. Vi träffas på fredagar kl. 15.15-16.15 på Danderyds Gymnasiums idrottsplats. Barnen får testa nästan alla friidrottsgrenar med en blandning av friidrott och lek- ingen fokus på tävling. Du betalar 20:- vid första gången (du får försäkringsskydd), för hela sommarsäsongen t.o.m. slutet av september betalar du 400:-. Det finns förstås specialpris för familjer. Vi börjar utomhus fr.o.m början av maj.



Sommarläger för barn födda år 1996-2000
Föreningen inbjuder till tre sommarläger. De två första finns mellan den 23:e-27:e juni. Träningstid på Danderyds Gymnasiums idrottsplats kl. 7.30-11.30 eller kl. 12-16 varje dag. Dessutom har vi träningslägret i augusti datum 11-15. Här träffas vi kl. 10-14 varje dag. Du måste ta med en liten matsäck för en lunchpaus (mycket att dricka) och väderanpassade kläder. Deltagande kostar 800:- per vecka.
Anmäl dig till junilägret senast den 1:a juni och den 20:e juli till augustilägret.

Kommunmästerskapsserie för barn födda 1996-2003
Om du har lust att tävla och testa dig i olika friidrottsgrenar erbjuder vi dig att delta i kommunmästerskapsserien. Den består av följande grenar: 60m löpning, höjdhopp och längdhopp,specialbollkastning eller spjut, 200m. En till två grenar genomförs varje fredageftermiddag kl. 15.15-16.15 när vi träffas på Danderyds Gymnasiums idrottsplats. Grenarna återkommer flera fredagar så man har möjlighet att förbättra sig flera gånger, det bästa resultat räknas till slut. Om man kommer som grupp tävlar man i åldersklassen om 1000 presentkortspoäng under utomhussäsongen t.o.m. slutet av september. Att delta kostar 20:- per tillfälle (Folksam föreningsförsäkring ingår). OBS! Man behöver inte vara medlem i arrangörsföreningen! Deltagarmedalj till alla som gör alla grenar. Specialpris till de åtta bästa i varje åldersklass. Resultater inomhussäsong





Skridskor Distansåkning
Plats är Östermalms IP alla dagar och tider som anläggningen är öppen. Normalt kl. 9-23 varje dag med avbrott för de lokala klubbarnas verksamhet och preparering av isen. Gratis entre´! Föreningen har 15 skridskor för hastighetsåkning att låna ut, men det går också bra att använda sina vanliga skridskor. På Östermalms IF finns också hastighetsskridskor att hyra någon dag i veckan (hyrs ut av Södermalms IK).
Tävlingen innebär att du åker så många varv du hinner fram till säsongens slut i mars. Du har två medhjälpare som intygar ditt varvantal ock skickar in det till vår hemsida eller ringer till telefonnummer som finns under Kontakta oss. Även här tävlar åldersklassen om 1000 presentkortspoäng.

Innebandy
Vi träffas på onsdagar kl. 20-22 och på lördagar kl. 15-17 på Danderyds Gymnasiums idrottsplats.